Все, что написано ниже не претендует быть истиной во всей инстанциях, это лишь мой субъективный опыт. И я буду рада, если он лишь маленькой его частью будет вам полезен.
Моя практика йоги началась уже много лет назад. Сначала это была классическая хатха-йога. Все было новым для меня: ощущения, знания, позиции, очистительные и дыхательные техники. Общение с учителями, авторитетами, которых хотелось слушать, внимать, делать, все, что они говорят 24 часа в сутки.
В течение первого года практики я стала осознавать, что живу как-то не так. Вообще не так: работа не та, окружение не то, а секс вообще стал не важен.
Работоспособность выросла, жизненных сил прибавилось, а вот желания стали появляться все меньше и меньше, в том числе и сексуальные.
Помню, как я вернулась с самого моего первого ретрита. Там я узнала о важных аспектах йоги, только практикуя которые нас ждет успех в практике… Среди них было и «брахмачарья» (целибат). Мне хотелось срочно закрыться от мира, с его повышенным материалистическим и сексуальным фактором: какие желания? зачем мне это? То же было и про секс: не хочу никакого секса, не хочу ни красится, ни красиво одеваться. Все яркие девушки и женщины казались мне тогда никчемными и пустыми. Вспомнишь – кошмар в голове творился, сколько осуждения и обесценивания во мне тогда было.
Потом в мою практику вплелась Кундалини-йога. Порой после занятий я была такая наполненная, что просто светилась изнутри, улыбка и расслабленность фонили во все стороны. О боже! На меня смотрят мужчины: какие-то просто улыбаются, а другие уже раздевают глазами… Как?? Нет!! Я не такая, думала я. Я соблюдаю правило.
Правило, помните?!! зовется «брахмачарья» — воздержание в сексе и сексуальности, целибат. Я узнала, что воздержание должно быть на трех уровнях (телесном, душевном и ментальном):
— говорить о сексе – это секс,
— думать, читать о сексе, смотреть фильмы с эротическими сценами – это секс,
— одеваться красиво для привлечения внимания – это секс,
— макияж – это секс,
— привлекательная прическа – это секс.
В общем, всего вышеперечисленного должно быть как можно меньше в жизни, а в идеале – вообще не должно быть. Мы же йогу практикуем. А с сексом просветления не достигнешь.
А хочется. И просветления и красиво одеваться!
Жили себе спокойно. А тут бах – и противоречие размером с земной шар. И что делать?
А вы что бы сделали? Выбрать йогу и быть хорошим йогином или выбрать обычную жизнь и жить как раньше?
Начав практиковать, примерно года через три, я поняла, что в обычную жизнь я уже не вернусь. Слишком много я теперь осознаю и умею, слишком сильно проросло во мне понимание, что для меня и моей жизни хорошо, а что неполезно и разрушающе.
Отлично! Поживем с этим осознаванием, или как мы, терапевты, обычно говорим, «побудьте с этим». Побудем. Продолжаем практиковать.
В процессе практики йоги происходит очищение на всех уровнях. На телесном, на душевном и ментальном.
Медленно, но верно с тела, и как следствие, с души и с ума снимаются слой за слоем оковы, сдерживающие жизнь в ее максимальном и самом полном и живом проявлении.
И первое, на что мы обращаем внимание: а кто рядом со мной? А я рядом с кем? И как мне это? Каков мой секс? Какая я в сексе? Какой я в сексе? Как мне в этом сексе?
И дальше наша сексуальность (которую, как правило, многие начинают замечать) — это не про разврат и вседозволенность. Это про осознанность в выборе партнера, это про созидательную энергию, подаренную нам Всевышним.
Это про почитание сексуальности и сексуальной энергии, про широту и долготу человеческой жизни. Это про шестое чувство, которые запускает все наши творческие процессы.
Теперь мы начинаем заниматься сексом осознанно, и это возвращает нас к Богу. Теперь наш секс предполагает физическое, духовное и ментальное единство, и на меньшее мы не согласны!
А йога… А что йога? Практика остается в нашей жизни ежедневно по сей день. Вот только удовольствия в ней больше и недостающего расслабления и принятия себя.